喝柠檬水有什么好处

我在药房买了一包干柠檬片，每天放一片，再放点蜂蜜，大概能喝多半天，第二天在从新换一片，这样喝正确吗？如果不对应该怎样喝？常喝柠檬水有什么好处呢？

提问者：kiminobukkk 提问时间：2008-08-22 03:52

回答者：特聘专家

像你这么喝是正确的，放一片可以喝一天了，也可以多放一点，反正不要放到第二天继续喝 柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下： 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。 柠檬是天然的美容水果，挺不错的，我也喜欢泡来喝

回答时间：2008-08-22 03:53